Vamos aos fatos:
O Power Plate é uma plataforma vibratória que dá a possibilidade de exercitar membros inferiores e superiores com o mesmo vigor e fortalece os músculos em tempo recorde. Há, ainda faz uma drenagem linfática junto. Dizem que quinze minutos fazem o mesmo efeito que uma hora de malhação convencional... Pergunte se a sua academia vai receber!
Já o Core Align tem design que lembra os aparelhos de pilates - duas plataformas sobre trilhos - um verdadeiro desafio de estabilidade. Dá pra fazer algumas boas variações de movimento, e se exercitar com frequencia nas plataformas faz sua coluna, ombros tórax e até os músculos mais profundos do abdomem ficarem bastante fortalecidos.
Outra diferença é que ele exige uma aula específica. Tem que correr atrás pra saber onde... Em São Paulo, de acordo com a matéria, tem no Amarynthe Spa da Av. Europa!
Agora, convenhamos... Essa modelo tá precisando de MUUUUITA malhação.
Pronto, falei!
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